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随波逐流——个性

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(个人日记)重拾跆拳道  

2013-07-23 22:32:52|  分类: 个人日记 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       本来已经决定再也不踏进那个道馆,再也不去练跆拳道了,心中已经决定了很久的事情,也坚持了两年了,然而,今天,就是今天我又重新穿起了那白色的道服,重新站在了跆拳道的训练场上,而此时的我已经不再是一个24岁的青年,已经是一个30岁的大妈了(虽然没有结婚,但是年纪大了,不得不承认自己老了。。。=-=lll)


       怀着忐忑的心情来到道馆,不知道这一路多么的纠结,本来只要二十分钟的路,我足足开了四十分钟有余,我一直在犹豫,一直在忐忑,因为自己决定过,也自己承认自己近两年的疏于运动而身体状况急转而下,各方面的原因让我十分忐忑!没有当年开始学习跆拳道时候的一腔热血,也没有刚开始学习跆拳道时候的信心满满,有的是一份重拾跆拳道的忐忑,以及对自己身体的担忧!


       而事实上很快印证了,我这两年的疏于运动导致的体能严重下降!短短的十分钟左右的热身运动已经让我汗水直流,这个只是开始,然后就是各种腿法的混合,表示腿法都会,要领也都有记得,但是让我用力踢出来,真心难,因为真的体力不支,没有力气去踢那些腿法,基础的没问题,要跳跃的,要腾空的,瞬间觉得自己根本没有力气去跳,我表示我退缩了!这还是在自己喜欢的事情上有退缩的想法,是不是真的服老了=-=lll汗水直流,跟妹子说,淡定,因为我也是那样,没有什么好说的!身体极度的出汗,透支,想喝水,汗水直流……就这么坚持到了中场休息!能坐下来就不想站起来!这个绝对是体能的问题!两年了,没有任何运动的自己竟然退步得如此严重,这是我没有想到的!腿法没有力量,剩下的就是身体的习惯而已!柔韧(劈叉)完全退化成没有学习跆拳道时候的状态,甚至更加坑爹!我自己都不知道怎么形容自己,手腕的力量也下降了!双手的支撑也变得很疲惫!。。。。。。只能说,自己真的老了吗?


       正如我家妹子说的,我们现在是幼儿园小小班,年纪又大,又有工作,各方面的条件制约了我们,所以在恢复训练的过程中,我们只能循序渐进,不能拔苗助长!今天的一节课,我偷懒了,几百节课啊,练习跆拳道以来,几百节课都不曾如此偷懒过啊!我瞬间明白了那些初学者的悲哀!虽然我不难过,但是我觉得只有努力吧!偷懒是不正确的,但是也要适合自己的能力!30岁的自己比较清楚,一旦在运动中造成的伤害有可能就是终身的,但是既然重拾了跆拳道,我也是要把这个运动练习好的!做什么时候不求完美,但求尽力而为,我只能说我会努力的!


       现在已经开始腰疼,腿疼,肩膀疼了,这个还只是晚上而已,我可以想象明天白天会是一种什么状态!努力去恢复吧,尽力而为,不求什么,但求不后悔!我会尽力的,努力在一个月内,也就是八月底把韧带恢复到80%(尤其是横叉),另外就是体能,努力恢复到原来的状态,一个月我想足够了吧!对于我,我会严格要求我自己的!!!


       重拾跆拳道,感谢我的教练!
       重拾跆拳道,我会努力的! 
       重拾跆拳道,加油!!! 

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